I normalt vaket tillstånd går hjärnan på repetition. Till 90 procent tänker vi samma tankar som dagen innan. Att bryta invanda mönster blir näst intill omöjligt om man bara ska använda viljan. Detta gör att de flesta saker som du kanske har försökt förändra har misslyckats. Det finns en anledning till att det säljs så kallade "dunderkurer" om och om igen; de hjälper inte. Men misströsta inte! Det är enkelt att ändra oönskade mönster under hypnos. Med hypnos når man det undermedveta, och det undermedvetna är betydligt mer mottagligt för positiv påverkan. Det är därför förändringar kan ske så snabbt och bli varaktiga med hjälp av hypnos. Hela 70% slutar röka efter en timmes coachning.
Hynos är ett kraftfullt verktyg för för att förändra sådant som:
* att sluta röka
* att förändra sin vikt
* att bli av med rädslor och fobier, som spindelskräck, flygrädsla, rädsla för hundar etc.
* att sova bättre
* att sluta bita på naglarna
* att förändra inställningen till obehagliga minnen
med mera.